{"id":1700,"date":"2025-08-21T18:40:11","date_gmt":"2025-08-21T16:40:11","guid":{"rendered":"https:\/\/wasserfreundewuppertal.de\/blog\/?p=1700"},"modified":"2025-08-21T18:40:11","modified_gmt":"2025-08-21T16:40:11","slug":"sophia-trenz-zurueck-auf-der-triathlon-buehne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wasserfreundewuppertal.de\/blog\/2025\/08\/21\/sophia-trenz-zurueck-auf-der-triathlon-buehne\/","title":{"rendered":"Sophia Trenz zur\u00fcck auf der Triathlon-B\u00fchne"},"content":{"rendered":"<p>Unsere Vereinskameradin Sophia Trenz hat nach ihrem erfolgreich abgeschlossenen Medizinstudium wieder voll ins Training eingegriffen \u2013 und gleich ein Ausrufezeichen gesetzt: Beim Ironman 70.3 in Calgary (Kanada) konnte sie sich unter extrem schwierigen Bedingungen den Gesamtsieg bei den Frauen sichern.<\/p>\n<p>Die Bedingungen waren alles andere als angenehm: Temperaturen um die 8 Grad, Dauerregen, starker Wind und eine Strecke, die von vielen Athleten als \u201e\u00dcberlebenskampf\u201c bezeichnet wurde. Zahlreiche Starterinnen mussten aufgeben, doch Sophia biss sich durch und meisterte die komplette Distanz.<\/p>\n<p>Besonders stark pr\u00e4sentierte sie sich schon im Schwimmen: Im eiskalten Bergsee legte sie \u00fcber die 1,9 Kilometer eine neue pers\u00f6nliche Bestzeit hin (32 Minuten). Auf dem Rad (90 km) k\u00e4mpfte sie sich trotz Sturm von Platz 9 nach vorne und konnte schlie\u00dflich beim Halbmarathon (21 km in 1:30 h) ihre St\u00e4rke voll ausspielen. Am Ende erreichte sie mit einer Gesamtzeit von 4:37 Stunden als Erste das Ziel.<\/p>\n<p>F\u00fcr Sophia war das Rennen ein wichtiger Schritt in Richtung Ironman-WM auf Hawaii im Oktober. Dort wird sie Deutschland und nat\u00fcrlich auch uns als Verein vertreten. Bis dahin wird sie auch wieder bei Liga-Wettk\u00e4mpfen f\u00fcr den Tri-Club an den Start gehen.<\/p>\n<p>Wir freuen uns riesig \u00fcber diesen Erfolg und dr\u00fccken Sophia schon jetzt die Daumen f\u00fcr Hawaii! \ud83d\udcaa\ud83c\udf3a<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Unsere Vereinskameradin Sophia Trenz hat nach ihrem erfolgreich abgeschlossenen Medizinstudium wieder voll ins Training eingegriffen \u2013 und gleich ein Ausrufezeichen gesetzt: Beim Ironman 70.3 in Calgary (Kanada) konnte sie sich unter extrem schwierigen Bedingungen den Gesamtsieg bei den Frauen sichern. Die Bedingungen waren alles andere als angenehm: Temperaturen um die 8 Grad, Dauerregen, starker Wind&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/wasserfreundewuppertal.de\/blog\/2025\/08\/21\/sophia-trenz-zurueck-auf-der-triathlon-buehne\/\" rel=\"bookmark\">Weiterlesen &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Sophia Trenz zur\u00fcck auf der Triathlon-B\u00fchne<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1702,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"off","neve_meta_content_width":70,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[499,251,41],"tags":[],"class_list":["post-1700","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-menschen","category-triathlon","category-wettbewerb"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wasserfreundewuppertal.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1700","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wasserfreundewuppertal.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wasserfreundewuppertal.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wasserfreundewuppertal.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wasserfreundewuppertal.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1700"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/wasserfreundewuppertal.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1700\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1706,"href":"https:\/\/wasserfreundewuppertal.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1700\/revisions\/1706"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wasserfreundewuppertal.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1702"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wasserfreundewuppertal.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1700"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wasserfreundewuppertal.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1700"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wasserfreundewuppertal.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1700"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}